小野整体院

明日は休みなんでペペロンチーノを作ってみましたd(*^∇ﾟ)ノ

前回作ったのがイマイチだったんで教訓を生かして再チャレンジ！

麺の湯で時間を短くし、タップリのオリーブオイルで

自家製ニンニク、ベーコンを炒めました。

パセリで仕上げ♪





今回は自画自賛☆　美味しいやん((o(^-^)o))





入れすぎくらいのニンニクがええ仕事していますv(°∇^*)⌒☆

これはヘビロテしてしまいそうです（●＾o＾●）

ちなみにペペロンチーノとペペロンチーニは同じなんですかね？  

さて本日はHALLOWEENですが

皆さんは仮装されますか？(*^-')b


頂き物のHALLOWEENのお菓子です♪





夜デザートに食べる予定です(*^-')☆  

たまにはショートケーキでも食べてみましょうかねぇ（●＾o＾●）





苺が美味しいですd(*^∇ﾟ)ノ





糖分は足りてるんですがさらに追加～

これが太るんでしょうね(;^_^A

でも旨し♪  

昼ごはんはネコちゃんと一緒に食べましたd(*^∇ﾟ)ノ





あっ間違えた(*￣艸￣*)

オムライスでした♪





ケチャップたっぷりが好みです((o(^-^)o))  

最近　得意になりつつあるハンバーグを作ってみました♪





作り方は普通なんですが胡椒を入れるのが僕流ですv(°∇^*)⌒☆





ソースはウスターソース、とんかつソース、ケチャップ、マヨネーズを

ブレンドして作ってます((o(^-^)o))  

　





　　　　　　　　　　　　　　　同感です！  

先日ハーバルエッセンスのCM観て驚きましたw(°O°)w





な、な、なんと

あのマツコDXが「お姫様抱っこ」されてるではありませんか！！





いくら力がある外人さんでも100キロを越えるマツコは無理でしょう(;^_^A





体型的にも難しいと思います(((^^;)

僕は70キロくらいまでですね～

昔80キロ（男）で試したことがあるんですが

ヨロつきました(。>∀<。)  

19歳の若さで亡くなったツタンカーメン王の墓から

ツタンカーメンと共に二体のミイラが埋葬されていました。

ミイラは生後8ヶ月ほどと言われていますが

人間より大きな頭と大きな手が目立ちます。





リトルグレイの姿と酷似していませんか？

しかし・・・・


最近のDNA鑑定の結果、ツタンカーメン王の

子供だという鑑定結果が出ました。

ちょっとベムっぽいですね(;^_^A  

秋といえば「おさつスナック」ですね♪

二種類食べてみましたd(*^∇ﾟ)ノ





どちらも美味しいんですがバターのほうが好みです((o(^-^)o))

食欲の秋になりつつあるので

ほどほどにします(;^_^A  

おこわ弁当を頂きましたd(*^∇ﾟ)ノ





二種類の味が楽しめて栗がゴロゴロと入っています♪

オカズも色合いが鮮やかで豪華です☆





鴨？のステーキが柔らかくてジューシーでした((o(^-^)o))

ご馳走様でした  

20日に発行された新しいフリーペーパーマガジン

「らくり」が本日ポストインされてましたd(*^∇ﾟ)ノ





以前から発行されるのは知っていたんですが

こうして見るとわかりやすい記事で面白いです(*^-')b

来月からも楽しみです♪

僕が会った記者さんも親しみやすかったですし(^o^ゞ

このような雑誌が増えるのも和歌山活性化に

向けて一役かいそうですね☆




  

今月もLismが届きました(*^-')b





といっても2日前ですが(;^_^A

昨日メッサでagasusをもらおうとしたら・・・・

1冊もありませんでした(。>∀<。)

ところが本日郵送にてagasusが送られてきましたv(°∇^*)⌒☆





ウレシ～♪　Mさん　ありがとうございますd(*^∇ﾟ)ノ  

近鉄で北海道物産展が始まりましたね(*^-')b

とりあえず行ってみたんですが結構いいお値段なんで

何も買わずに出てきました(;^_^A

じゃが豚は興味あったんですがね♪


そこで高島屋の551の蓬莱で豚饅を買いました(*^-')b





とってもリーズナブルで美味しいですv(°∇^*)⌒☆





寒くなってくると豚饅とかオデンとか温かい物が恋しくなりますわ((o(^-^)o))  

和駅の近くにある「多田屋」にてランチ





全てのランチメニューが530円というコスパ





ミンチカツ定食をオーダー





目の前で揚げてくれます♪

小さいながらも3個あるのは嬉しいですね((o(^-^)o))

お味のほうは甘味のある肉で美味しいです。

味噌汁がやたら美味しく印象に残ってますわ（●＾o＾●）

面白いのはオーダーする前におしぼりと水が出てくるんですが





完全に日本酒入れるコップやん(((^^;)

回りを見渡せばおっちゃんが多く、

昼間っから普通にビールや日本酒を注文していて

傍からみたら僕もお仲間やと思われるちゃうか？と危惧しましたよ(;￣ー￣A

店内は思った以上に広く、18名の団体さんでも余裕でしたw(°O°)w

一見するとひっそりしてる印象ですが流行ってますね～(*^-')b

ご馳走様でした  

晩ご飯はお好み焼きでした((o(^-^)o))

最近はキャベツが安いですね～

アゴ出汁をとって使用してるので味に奥行きがあります♪





具は、ブタ肉、自家製ネギ、紅ショウガ、イカ、エビ、チクワ、キャベツ、ヤマイモを

ふんだんに使ってま～す(*^-')b





まあ、そこそこの味に仕上がりました☆

調子にのって大きいのを3枚食べました！

く、苦しいですわ(;^_^A  

患者さんからCDをいただきました(^_^)v☆

この患者さんがバンドを組んでいて全8曲





カヴァーが中心なんですがオリジナルも2曲入っていました。

ちゃんとスタジオで録音したらしいので

音源はめっちゃクリアーです♪

ちなみに患者さんはヴォーカルで女性です。

アラフィフ世代も頑張ってますわv(°∇^*)⌒☆  

旅に出ます




あっヒーローでも捕まっちゃった




イナバの物置より凄いで～




これはツライ！




今日は寒いから添い寝を




続きはまた今度(^_^)v☆  

実家の近くの揚げ物屋さんで買ってて

冷凍してたのを揚げてみましたd(*^∇ﾟ)ノ

しかし・・・考え事をしていて・・・

見事にコゲてしまいました(。>∀<。)





ミンチカツ、エビフライ、鶏の唐揚げという最強ラインナップだったんですが・・・

まあ、味は美味しいんですがね(^_^)v☆  

きくらげの佃煮を食べてみました(￣▽￣)b





一見すると昆布の佃煮に酷似してるんですが

コリコリ感はきくらげのほうがありますね♪

ご飯のおともにいいですよ(^_^)v☆  

昨夜はkuniちゃん、今日の午前中はみぃすけさんが

治療にきてくれました☆

お二方ありがとうございますd(*^∇ﾟ)ノ


近所に住む方からミカンをもらいました(^_^)v☆





なんでも畑があるらしく自分とこで作ってるとのこと♪

ありがたく頂戴いたします（●＾o＾●）