毎年恒例

今年は梅の生育が良くて昨日から二日

梅採りに行ってました(^-^)/





新鮮そのもの南高梅です♪





久しぶりにいい汗を流しましたよv(°∇^*)⌒☆





心地いい筋肉痛で爽快感があります☆

さて今夜はこのへんで♪  


Posted by 小野整体院 at 22:15Comments(4)プライベート

ヒガシマルの実力 2

「焼かずにてりやき」で作ってまいました(^-^)/

鶏肉とタマネギを切って粉をかけて

8分チンするだけです(^_^)v☆





完成!





てりやきなんで甘めのタレですが

これも美味しいですv(°∇^*)⌒☆

さすがヒガシマル♪


  


Posted by 小野整体院 at 12:34Comments(6)プライベート

音楽でリラックス☆

最近ラジオの入りが悪くて治療所で

CDを聴いてるんですが飽きてきたので

ヒーリング&リラックス系の音楽を購入してきました♪





なかなかいいですわ~(^_^)v☆

今度はオルゴール系にしてみようかな?(*^-')b  


Posted by 小野整体院 at 17:42Comments(6)整体院

差し入れ♪

今朝来られた患者さんに「えびさくら」というお菓子と

なぜかニンニクを頂きました(^-^)/





ありがたいです♪


昨夜「バレベルの塔」というテレビ番組で博多大吉さんが

賢者を目指し奮闘していました。





新日本プロレスについてですがv(°∇^*)⌒☆

設問は5つで僕もレベル4以外は正解したのですが

大吉さんは超マニアックで全問正解して

ついに賢者になってましたv(*'-^*)~ミ☆





恐るべし博多大吉!!  


Posted by 小野整体院 at 15:01Comments(2)患者さん

近いから酒が呑める♪

昨夜から両親が来てましてディナーは「鉄心」にて☆

ビール片手にお好み焼き、焼きそば、唐揚げなど

大量に食べました(●^o^●)





でも腹八分目にしないとはち切れそうになりますね(;^_^A

ご馳走様でしたface06  


Posted by 小野整体院 at 21:35Comments(0)プライベート

簡単カルボ

スープカルボナーラを作ってみました(^-^)/

麺を茹でてる間にオリーブオイルで

しめじとベーコンを炒めていきます。

コンソメ、生クリーム、牛乳、水、卵黄、パルメザンチーズを加えます。





このスープに麺を入れて塩胡椒で味を整えると完成♪





予想以上に簡単でしたv(°∇^*)⌒☆

味もいいですしね(●^o^●)





10分ほどで出来る簡単レシピです☆  


Posted by 小野整体院 at 13:39Comments(4)プライベート

ホカ弁

「ほっともっと」のカツ丼(390円)






この値段だとハイレベルな味です(●^o^●)

旨いです♪


ホタルノヒカリ(映画)





ローマを舞台にした新婚旅行編です。

テレビの延長なんでそれなりに面白いです☆  


Posted by 小野整体院 at 13:18Comments(6)患者さん

急遽



予定が変更になりランチは近くの宝潤で!

鶏の甘酢ランチ(550円)
本来ピーマンも入ってるはずですが、わざわざ僕のために抜いてくれてます♪

久しぶりの訪問なんですが美味しいですわ(^-^)

ご馳走さまでしたface06  


Posted by 小野整体院 at 19:03Comments(6)プライベート

素直になれない女の子達のために

アノ「桑田佳祐」や「ゆず」、ドラゴンアッシュのケンジなどの

有名アーティストも大絶賛している異色のデュオ

「どぶろっく」





新曲の「もしかしてだけど」はスタイリッシュな

アッパーチューンに仕上がってて

女性の気持ちを代弁している名曲です(*^-')b


http://youtu.be/JDjzZOn2dSg


爆笑間違いなしです(* ̄艸 ̄*)  


Posted by 小野整体院 at 13:01Comments(4)お笑い

ヒガシマルの実力

「焼かずに焼き豚」を作ってみました(*^-')b

kuniちゃんが大絶賛してたんで、どんなものか試してみました☆





玉ネギを半分刻んで豚バラ肉を置いて

粉をかけるだけの高速料理です♪

僕の場合、火が通りやすいように

最初から肉を切ってますが!
(本来は切らなくてよい)




なるほど♪ これは美味しいですわ(●^o^●)

10分チンするだけとは思えません(^_^)v☆





ちょっと濃い味ですがいい仕上がりです。

煮込んでないのでそれほど柔らかくはないですが

十分イケますね。

忙しい主婦にはピッタリの料理じゃないでしょうかv(°∇^*)⌒☆  


Posted by 小野整体院 at 13:09Comments(4)プライベート

28センチの

フライパンいっぱいに広がった肉♪





これにkinryufoodsの和風しょうゆで頂きます(^_^)v☆





このタレが美味しいんですよ(^-^)/





350円のお肉がステーキに化けます(笑)

野菜もちゃんと食べてますよ(*^-')b





昼食はガッツリ食べましたv(°∇^*)⌒☆  


Posted by 小野整体院 at 16:04Comments(4)プライベート

昼デザート

パイナポー





一個まるまるもらったので

大量ですがパクパク食べました(●^o^●)

甘くてジューシーでしたよ♪  


Posted by 小野整体院 at 13:14Comments(2)プライベート

ブログの相棒

常に持ち歩いていたブログの相棒

デジカメが壊れてしまいました(。>∀<。)





直すんなら買い換えたほうがいいのか・・・・

もう一台あるんですが大きくて

カバンに入らないのが欠点です(((^^;)


ハヤシライス





シンプルゆえに旨いです(●^o^●)  


Posted by 小野整体院 at 21:43Comments(2)プライベート

簡単調理

オムライス ニコニコヴァージョン♪




塩麹スープ





こちらはインスタントです☆

あっさりしてて美味しいです(^-^)/


  


Posted by 小野整体院 at 16:37Comments(10)プライベート

広がるふじと台

移転後、初訪問のムジカにてランチ

クリームパスタをいただきました(^-^)/





ムジカメイトカードも作りましたよ☆





ご馳走様でしたface06


建設中のイオンも鉄骨が組みあがってきて

形になってきましたね!

かなり大きいです( ̄m ̄*)V

関西初出店の店舗もあるらしいので

今から楽しみです(*^_^*)  


Posted by 小野整体院 at 20:49Comments(6)フレンド

黄砂を凌ぐ!

隣の解体工事もほぼ終わったので

前が見えなくなるくらい汚くなった

車を洗車しました(^_^)v☆

ワイパーの上に積もってる砂がハンパないです!





それから年末に枯れてた花が春になって

違う所から芽が出てきたので

鉢を大きなものに替えましたよv(°∇^*)⌒☆





順調に育ってほしいものです♪  


Posted by 小野整体院 at 13:18Comments(4)フレンド

日々色々

先ほど「しもやん」さんが治療にきてくれました(^-^)/

毎度ご贔屓ありがとうございますm(__)m

そしていつものようにお土産を頂きました(^_^)v☆





重ね重ねありがとうございましたv(°∇^*)⌒☆


GW初日から始まった隣の解体工事が大詰めを迎えています。

ゆっくり寝ていた3日の朝8時前からバリバリという音とともに

工事が始まり飛び起きましたよ(。>∀<。)

騒音と土煙で布団も干せない日がようやく終わりです♪





意外と早かったんで助かりました( ̄m ̄*)V  


Posted by 小野整体院 at 15:55Comments(5)フレンド

かっこいいシャツ

昨日kuniちゃんが治療に来てくれました(^-^)/

お疲れさまでしたm(__)m


60オーバーの患者さんが

かっこいいTシャツを着てたので

写真を撮られてもらいました♪

爆釣の予感





若いですよね(*^-')b

これを着て、鮎釣りに出かけるみたいですよ(*^_^*)

大漁だといいんですが☆  


Posted by 小野整体院 at 21:37Comments(2)フレンド

国体に向けて

先日エバグリにて買い物をしたんですけど

カゴの中に「きいちゃん」のクリアファイルが

入ってましたv(°∇^*)⌒☆





その後エバに行ってもなかったので

一日だけの限定だったんでしょうか?






アウトレイジ ビヨンド





北野武監督作品でそうそうたるメンバーが出演しています!


リアリティーのある映像で迫力があって面白かったですd(*^∇゚)ノ  


Posted by 小野整体院 at 13:05Comments(10)映画

一手間かけた昼食

豚こまとしめじエリンギのオイスター炒めを作ってみました(^-^)/





まずオイスターソース、酢、酒、醤油、蜂蜜、ニンニクでタレを作ります。

しめじ、エリンギは食べやすい大きさに切り

豚こまは酒、サラダ油で揉み込み肉全体に小麦粉をまぶします。

肉を炒め表面に焼き色がつけばお皿に移し

しめじとエリンギを炒めていきます。

肉を投入しタレをかけて一気に煮詰めたら

塩胡椒で味を整え、好みでマヨネーズや

ブラックペッパーをふって完成ですv(°∇^*)⌒☆

ちょっと面倒くさいですが味は美味しいですよ(●^o^●)  


Posted by 小野整体院 at 17:04Comments(4)プライベート