スタミナアップ

ペペロンチーノ




炭水化物大量補給(笑)

満足です^o^

寝てるんかと思ったら
カーテンの裏からゲージの中に置いてるぬいぐるみを落とそうとしてましたU・x・U



  

Posted by 小野整体院 at 19:16Comments(1)ノア

レボリューション2回目

何か気配を感じ取ったのか
逃げるノア!
そう、レボリューションを塗布する日です。
前回も逃げ回って
塗るの難儀したんですが…
今回は抱っこしてたのを
ジャンプして逃走ー
その時に出来た傷(^^;)




危ない危ない
もうちょいで血管でしたよΣ(゚д゚lll)

餃子




旨し♪
  

Posted by 小野整体院 at 18:47Comments(4)ノア

セロリアンブルー

ストレッチマットが届きました♪




しかし…
僕より先に先客が(^^;)

先越されましたΣ(・□・;)

使い方は色々出来ますが
とりあえずストレッチします(o^^o)

豚コマ炒め




  

Posted by 小野整体院 at 19:17Comments(0)プライベート

どどーんと

大きく生長したキュウリ




とりあえずマカロニサラダにしてみました(^ν^)




やや硬めの食感でしたが
それなりに♪  

Posted by 小野整体院 at 14:50Comments(4)プライベート

品薄

らしいので久しぶりにカールを買ってみました!




チーズ味
レアかもしれません(^_^)

さて、ノアはお昼寝タイム♪



  

Posted by 小野整体院 at 16:25Comments(4)ノア

キムチ

最近ハマってよく食べてます♪

今回は鶴橋キムチ




酸味が強いタイプで
僕的にはイマイチかな〜
これは好みの問題なのであしからず!

夜な夜な虫を捕獲するノア



  

Posted by 小野整体院 at 16:14Comments(0)ノア

カラッと晴々

今日も絶好の布団干し日和でしたね♪

チーズミートソースドリア




こってりコテコテですが美味しいです(o^^o)

旨い物は糖質と脂質で出来てるってほんまですね(笑)

眠たさに勝てないノア







  

Posted by 小野整体院 at 16:40Comments(4)ノア

海外ドラマ

ずっと観たかった
海外ドラマ
ウォーキングデッド




夜な夜な観続けて
ようやくシーズン7
追いつきましたヽ(*'▽'*)ノ




これはハマります(*^^*)  

Posted by 小野整体院 at 15:12Comments(2)映画

お菓子シリーズ










時々パン




夏に向けてそろそろお菓子を食べる頻度を減らしていこうと思います٩( 'ω' )و

たまには食べると思いますけどw
  

Posted by 小野整体院 at 15:47Comments(2)プライベート

賞味期限が近いため

格安で買えた魚介豚骨ラーメン







これはかなり美味しいです(o^^o)

つるしこ麺が良いんでしょうねぇ♪

クリアケースでかくれんぼ(ᵔᴥᵔ)



  

Posted by 小野整体院 at 16:39Comments(2)ノア

感謝祭

LAWSON感謝祭でスピードクジを引いてきました!
9回引けるので
まあ、なんか当たるやろ〜
っと…




ガーーーン

見事に全てハズレました:(;゙゚'ω゚'):

ま、マジか……

気を取り直して
ノアと昼寝




ちょっと寝不足気味やったのが解消しました♪

クジの事は忘れよう(笑)
  

Posted by 小野整体院 at 18:53Comments(2)ノア

梅雨入り

今日は冷んやりした1日でしたね!

ノアもゆっくり休んでました。

どアップ





ツバスの味噌焼きと豚汁




淡白な味なんで濃いめのタレで(*^o^*)
  

Posted by 小野整体院 at 21:51Comments(2)ノア

コンビニスイーツ

週一ぐらいで食べてる
コンビニスイーツ♪
美味しいんですが
そろそろダイエットしようかと!













こうやって写真並べてみると
体脂肪が落ちない理由がわかりますね(笑)
ついつい食べてしまう悪い癖です(ノ_<)  

Posted by 小野整体院 at 15:27Comments(2)プライベート

簡単!

豚コマ竜田揚げの南蛮漬け




お酢が良い仕事してて
さっぱり戴けます(*^◯^*)

お気に入りのパット切れっ端を
わざわざベランダまで持って行って遊ぶノアϵ( 'Θ' )϶



  

Posted by 小野整体院 at 14:50Comments(4)ノア

イタリア〜ン

モッツァレラチーズを挟んでみました(*^◯^*)




ちょっぴりイタリアン♪




お股おっ広げで陽射しを浴びるノア⊂((・x・))⊃  

Posted by 小野整体院 at 21:46Comments(4)ノア

たまには

ミートソースパスタ




ミートソース自体はレトルトですが
これは量が多くて味付けも良いです(^◇^)




隙あらば僕の背中に飛び乗ってこようとするノアU^ェ^U  

Posted by 小野整体院 at 16:12Comments(0)ノア

ストリートワークアウト

晴れてる今日がチャンス!とばかりに違う意味での公園デビューw
あらかじめ聞いてた公園へGO♪




ちょっと場末感ハンパない公園(笑)ですが人目に付きにくいので丁度良いです!




試してみたかったフロントレバーとマッスルアップ!

どっちもかなり難しい…
何より体力低下が著しい(>人<;)

とりあえずもっと近くに公園がないか探索




あるにはあったんですが低くすぎました。

さらに




ここは家からも近く人通りも少なくていい環境でした(o^^o)

なんやかんやで1時間ぐらいウロウロして帰ってきたら汗だく
体重を計ってみると800グラム落ちてました♪

もし公園で変なオッサンを見かけても通報しないで下さいね
それは僕ですから( ´艸`)ププッ


  

Posted by 小野整体院 at 16:03Comments(4)プライベート

レボリューション


蚊が飛ぶ季節になってきたので
半年間レボリューションをノアに塗布!




1回目にして逃げまくるノア∑(゚Д゚)




ようやくベランダで捕獲w

フィラリア予防なんでしゃーないです!

これで堂々とベランダ遊びが出来ます(=^▽^)σ  

Posted by 小野整体院 at 17:56Comments(4)ノア

まだ五月

過去最速で野菜が育ってます♪
やはりこの暑い気候が生長に拍車をかけてるんでしょうねぇ〜

オクラ




ナス




キュウリ




トマト




キュウリは近々収穫出来そうです(⌒▽⌒)
  

Posted by 小野整体院 at 14:47Comments(2)プライベート

イチオシ

このキムチめっちゃ美味しいですヽ(*'▽'*)ノ




酸味が少なく辛味と甘味がいいバランスです♪

そのまま食べても美味しいんですが
担々麺に入れてみました!




非常よく合います(o^^o)

リピ決定ですね〜)^o^(  

Posted by 小野整体院 at 19:11Comments(2)プライベート

フィギュア

頂きもののフィギュア




バックショット




僕はこっち系のは集めてないので
どなたか欲しい!って方
いらっしゃいましたら
お譲り致しますw  

Posted by 小野整体院 at 20:29Comments(4)プライベート

冷食唐揚げ

僕の基準なんですが
今までで1番旨いと思った唐揚げ
特から!




塩胡椒要らずの美味しさです(°▽°)




サッポロ一番塩ラーメンとのコンビは最高です♪

気候がいいからか眠そうなノア



  

Posted by 小野整体院 at 21:54Comments(0)ノア

ちょっとビビった

昨夜ネットサーフィンをしていると
突然アナウンスが流れこの画面が!




ニュースで話題の第二バンクトロイヤですΣ(-᷅_-᷄๑)

ネットで検索すると、これはガセっぽいタイプらしいので削除して事なきを得ましたが…
これはヤバかったです( ;∀;)
ヒドイのになると奥深くまで潜りこんで削除が困難になるらしいです。
皆さんもお気を付けて!  

Posted by 小野整体院 at 18:53Comments(4)プライベート

カウボーイ家族

がっつり食べたくて♪

ハンバーグ




カレーライス3回杯、野菜、フルーツ、ソフトクリームetc




腹パンです(^O^)

これでしばらく食べ放題の店に行くことはないでしょうw

ご馳走様でした☆  

Posted by 小野整体院 at 21:31Comments(0)プライベート

代名詞

本日 つぶちゃんが治療に来てくれました(o^^o)
恒例のつぶらなカボス頂きましたよ♪




いつもありがとうございます(^ν^)

ℹ︎の字になって外を眺めてるノア




雨降ってきたのでショボくれてますw  

Posted by 小野整体院 at 15:20Comments(6)フレンド

迫る〜初夏〜っ♪

今日も夏日

キュウリのピリ辛浅漬けを作ってみました!




作り方はまず棒でキュウリを叩く。
適当に切って塩揉み
しばらく寝かせてから
醤油、ゴマ油、豆板醤、コチュジャンで味を整えたら完成!
まっ、コチュジャンはなくてもいいですけど(^ ^)
これは美味しいです( ^ω^ )

フィギュアについてる刀剣を持って来て遊ぶノア




飲み込むとヤバいのですぐに取り上げましたヽ(;▽;)  

Posted by 小野整体院 at 15:44Comments(2)ノア

爽やかサバデー♪

サバでやってみました!




力作w

里芋の煮っころがし




暑くなってきたので部屋でくつろぐノア



  

Posted by 小野整体院 at 18:43Comments(2)ノア

くら寿司

手軽なうな丼が食べたくて♪




試しに食べてみた楽天の天ぷら




意外と言ったら失礼なんですけど
アツアツで美味しかったです(*^_^*)

ご馳走様でした☆  

Posted by 小野整体院 at 13:53Comments(4)プライベート

イカしたお味

激辛いか姿フライ




これ、めっちゃ美味しいです(^○^)
お酒が進む香辛料♪

ついでに初めて見たレモン味




ちょいスッパイですが
それなりにイケます(^_^)v  

Posted by 小野整体院 at 17:21Comments(0)プライベート

大阪鶴橋

海鮮チゲラーメン







つるんっとした麺と
程良い辛さのチゲスープ♪
けっこう美味しいです(^○^)

獲物を狙うかのようなノア



  

Posted by 小野整体院 at 18:53Comments(0)ノア