小野整体院

今日でノアは満2歳になりました(=^x^=)

え？ 僕⁈ w




記念にグッズを作ってみました！




まっ
たんなる趣味です（笑）

お昼ご飯と晩ご飯は大好物
ウエットのシーチキン風缶詰にします=(^.^)=  

さらに熱く
豆腐チゲ




そんなに辛くなくて食べやすいです(^O^)
でも良い汗かきました（笑）




写真の撮り方で前脚がやらた長く見えてスリムに見えるノア(=^x^=)
これぐらい痩せてるといいんですが…f^_^;  

乃がみ




頂き物です♪

そのまま食べてみましたが
ミミまで柔らかくて美味しいです(^O^)
甘みがりシットリした食感が
まさに高級♪( ´θ｀)
ご馳走様でした☆

オモチャをはむはむ(=^ェ^=)


  

グラノーラ




安売りやったんで買ってみました！

うむ
かなり甘いです(^◇^;)
しまった〜
まっ
とりあえず昼食にします。

自分のご飯を買ってきてくれたと思い、喜んでスリスリするノア♪



  

ほうれん草とベーコンのバター醤油




コッテリっぽいですが
アッサリとした味です！
これはリピしたい味です(^O^)

雨のせいか眠そうなノア



  

今日の目的は蹴上がり！




昔は苦もなく出来てたんですが…

いざやってみると
あと一歩が出来ない＿|￣|○

そういや、あの頃より体重増えてるし
筋力落ちてるのが原因でしょう:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

僕が懸垂やってると
高校生らしき2人組も途中から参加してやってました♪
懸垂は出来てましたが逆上がりは無理でしたね〜
最近の若い子は細いが故に筋力ないですから！
うむ
勝った（笑）

とりあえず課題が見つかったので
しばらくストリートは控えます(￣^￣)ゞ
有意義なひと時でした♪

窓際で風に当たって気持ち良さそうなノア



  

頂いたお弁当




豪華〜
ローストビーフの握りがめっちゃ美味しいです(^O^)

雨でキャリーでまったり中のノア




ビッグボディです（笑）  

台風も過ぎ去りましたが
蒸し暑いですねσ(^_^;)

海鮮アヒージョ




濃すぎるほどの辛さが食欲を掻き立てられます♪
久しぶりに作りましたが旨いです(^O^)

ノアは暇そうにトンネルでグッタリ⊂((・⊥・))⊃  

麻婆豆腐

一応タレから作ってます




味噌ベースなんですが
これがなかなか美味いです（＾Ｏ＾）




少しずつ落ち着きを取り戻してきてるノア



  

中玉トマト、ミニトマト、オクラ、ナス、キュウリが続々と収穫出来るようになってきましたヽ(*'▽'*)ﾉ







夏野菜を使った料理を作るのが楽しみ楽しみ♪  

いやー
蒸し暑いですね〜

作りながら汗流れてきます(^^;)

酢豚




鉄板です♪

まだ引きこもり中のノア




朝は少しベランダで散歩してましたが=(^.^)=
いい兆しです♪