ストリートワークアウト

晴れてる今日がチャンス！とばかりに違う意味での公園デビューw
あらかじめ聞いてた公園へGO♪




ちょっと場末感ハンパない公園（笑）ですが人目に付きにくいので丁度良いです！




試してみたかったフロントレバーとマッスルアップ！

どっちもかなり難しい…
何より体力低下が著しい(＞人＜;)

とりあえずもっと近くに公園がないか探索




あるにはあったんですが低くすぎました。

さらに




ここは家からも近く人通りも少なくていい環境でした(o^^o)

なんやかんやで1時間ぐらいウロウロして帰ってきたら汗だく
体重を計ってみると800グラム落ちてました♪

もし公園で変なオッサンを見かけても通報しないで下さいね
それは僕ですから(　´艸｀)ププッ




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Posted by 小野整体院 at 16:03│Comments(4) │プライベート
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この記事へのコメント
今すぐ通報してやる(*｀艸´)(笑)

身体が自由に動かせるって
羨ましい(´＿｀。)ﾞ
質問
腰痛って
癖になるんかなぁ？
Posted by よめこよめこ at 2017年06月01日 21:43
おしっこ出すだけで
その時によるけど300～400gくらい減るで(*￣∇￣)ノ

背の高い鉄棒探してるん？
だとしたら日赤の裏の公園に
誰が使うねん？てくらい
背の高い鉄棒あるよ。

そんでたまに
近所の宗教の人から
勧誘あるらしい。
Posted by とのちとのち at 2017年06月01日 21:52
よめよめはん

いや、昔みたいに動かんようになってきた( ；∀；)
そやからまた体力を取り戻そうとしてるんやわ(^_^)

腰痛は癖にはならんけど
同じ姿勢で同じ箇所に負担かけてるとまたなるよ_(:3 」∠)_
Posted by 小野整体院小野整体院 at 2017年06月02日 16:19
とっつあ〜ん

有力な情報ありがとう(⌒▽⌒)
この辺にあるのは子供用やから低くて…
もっと筋力ついてきたら
日赤裏に行ってみるよ♪( ´θ｀)ノ

トイレは水分だけやし脂肪燃焼するには有酸素運動やな(*^^*)
あっ
和歌山城歩てるし大丈夫か♪
Posted by 小野整体院小野整体院 at 2017年06月02日 16:23
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