小野整体院

モッツァレラチーズを挟んでみました(*^◯^*)




ちょっぴりイタリアン♪




お股おっ広げで陽射しを浴びるノア⊂((・x・))⊃  

ミートソースパスタ




ミートソース自体はレトルトですが
これは量が多くて味付けも良いです（＾◇＾）




隙あらば僕の背中に飛び乗ってこようとするノアU^ェ^U  

晴れてる今日がチャンス！とばかりに違う意味での公園デビューw
あらかじめ聞いてた公園へGO♪




ちょっと場末感ハンパない公園（笑）ですが人目に付きにくいので丁度良いです！




試してみたかったフロントレバーとマッスルアップ！

どっちもかなり難しい…
何より体力低下が著しい(＞人＜;)

とりあえずもっと近くに公園がないか探索




あるにはあったんですが低くすぎました。

さらに




ここは家からも近く人通りも少なくていい環境でした(o^^o)

なんやかんやで1時間ぐらいウロウロして帰ってきたら汗だく
体重を計ってみると800グラム落ちてました♪

もし公園で変なオッサンを見かけても通報しないで下さいね
それは僕ですから(　´艸｀)ププッ