ポニョん
正月は食べ過ぎ飲み過ぎやったので
お腹がヤバい！
腹筋と体幹を鍛え直します（≧∇≦）
Posted by 小野整体院 at 15:15│Comments(4)
│プライベート
この記事へのコメント
目指せ！
ボディビルダー(*￣∇￣)ノ
ボディビルダー(*￣∇￣)ノ
Posted by よめよめ
at 2015年01月07日 00:31
at 2015年01月07日 00:31コレに似たやつ
ドンキで買ってきて
しばらくやってたら筋肉痛になって…今放置中やったん
思い出した(￣▽￣)ﾉ"！！
体幹鍛えたら
いろんなスポーツに役立つから
エエんよなぁo(｀▽´)o
て、分かってるんやけど
結構ソレ、しんどいわ(笑)
ドンキで買ってきて
しばらくやってたら筋肉痛になって…今放置中やったん
思い出した(￣▽￣)ﾉ"！！
体幹鍛えたら
いろんなスポーツに役立つから
エエんよなぁo(｀▽´)o
て、分かってるんやけど
結構ソレ、しんどいわ(笑)
Posted by とのち at 2015年01月07日 11:45
よめよめはん
い、いや・・・・
ビルダーは二十歳で止めたよ(;^_^A
ソフトマッチョを目指します♪
い、いや・・・・
ビルダーは二十歳で止めたよ(;^_^A
ソフトマッチョを目指します♪
Posted by 小野整体院 at 2015年01月07日 23:28
at 2015年01月07日 23:28とっつあ～ん
筋肉痛になるまで
やってこそのトレーニングやで！
かなりシンドイけどね(;^_^A
またアイキやってよd(*^∇ﾟ)ノ
筋肉痛になるまで
やってこそのトレーニングやで！
かなりシンドイけどね(;^_^A
またアイキやってよd(*^∇ﾟ)ノ
Posted by 小野整体院 at 2015年01月07日 23:31
at 2015年01月07日 23:31
