小野整体院

昨日今日と両親の治療を行いました♪

趣味の農作業で疲れが出たらしく肩腰ともパンパンでした(。>∀<。)

そして恒例になってきたキャベツとネギをもらいました（●＾o＾●）

これはまた「お好み焼き」をしろってことか！

そう思いながら昼休みにスーパーで残りの材料を

買ってる僕がいました（笑）

エビ、イカは必須です☆

出汁を取り、いつもの手順で焼いていきます。





予想以上に枚数を焼いたので卵が少なくなってきました(;^_^A


完成作品♪





まあまあの出来です(*^-')b

最後はネギ焼きにしたんですが・・・

タマゴがなくなりました(((^^;)


追記　日曜日に届いた本を読んでるんですが

三分の二ほど読み終わりまして明日には読破しているでしょうd(*^∇ﾟ)ノ

読み終わればUPいたします(*^_^*)

  

いつものようにたまたま貰ったお弁当です(￣▽￣)b

アンシェーヌ





ハンバーグにエビフライにと盛りだくさんで具だくさん♪

これは文句なく美味しいです（●＾o＾●）


ちなみに写真の構成はLismを参考にしました(*^-')b

メインを手前に置く！と見栄えとバランスがよくなりますねd(*^∇ﾟ)ノ